Drogie Koleżanki i Koledzy … !
Niedługo wakacje, najbardziej upragniony czas przez wszystkich uczniów… możemy odpocząć od szkoły, od lekcji i cieszyć się wolnym .... Lecz ten czas jest wyjątkowo dziwny, pierwsze i miejmy nadzieję ostatnie wakacje podczas epidemii koronawirusa. Cieszmy się tym czasem, ale nie zapominajmy o zachowaniu ostrożności. Obecnie wszyscy jesteśmy świadkami, ale też uczestnikami największej kwarantanny. Stan zagrożenia epidemiologicznego i to, co się z nim wiąże, to dla nas nowa, stresująca sytuacja.
Jak postępować w czasie epidemii, co robić a czego unikać? Sekcja Promocji Zdrowia chce Wam pomóc i przypomnieć parę wskazówek, które pomogą przetrwać ten czas, a może nawet go dobrze wykorzystać! Podczas epidemii zwrócenie uwagi na zachowanie dobrego stanu zdrowia jest koniecznością, ale może to być dla nas również okazja do zmiany złych nawyków. Chyba wszyscy już o tym wiemy, ale na wszelki wypadek przypominamy: prawidłowe i częste mycie rąk to najskuteczniejszy sposób na uniknięcie COVID-19… O czym jeszcze warto pamiętać…? O wietrzeniu mieszkań i domów. Ciepłe i wilgotne powietrze to idealne środowisko do rozwoju wirusów i bakterii. Nie należy zapomnieć o odkażaniu klamek, blatów, unikaniu bezpośredniego dotykania różnych przedmiotów w miejscach publicznych, o noszeniu maseczki w większych skupiskach ludzi. Unikaj spotkań towarzyskich. Choroba COVID-19 może przebiegać bezobjawowo, nie mamy więc pewności czy nasi znajomi nie są potencjalnymi nosicielami wirusa. Bliski kontakt z innymi osobami wiąże się z ryzykiem przenoszenia koronowirusa. Dlatego właśnie podczas powitania należy zrezygnować z podawania ręki, a także ściskania się i całowania. Bezpieczniej jest odłożyć zaplanowane spotkania na później. Komunikować się możemy przecież swobodnie przez telefon lub internet. Bliski kontakt z innymi osobami wiąże się z ryzykiem przenoszenia koronawirusa.
Telefon jest jednym z przedmiotów, na których utrzymują się różne drobnoustroje. Współcześnie nawyk częstego sięgania po telefon jest powszechny, dlatego w kontekście koronawirusa może też okazać się niekorzystny. Z tego względu należy nie kłaść telefonu na stole podczas posiłku, a także nie korzystać z niego w tym czasie. Podobnie jak inne przedmioty i powierzchnie, których często dotykamy, również telefony powinniśmy często dezynfekować. Wystarczy regularnie przecierać bądź dezynfekować powierzchnię urządzenia, np. stosując chusteczki nasączone środkiem o działaniu odkażającym.
Pamiętajmy, że w dużej mierze od nas i naszej odpowiedzialności zależy, czy zobaczymy się w naszej szkole w nowym roku szkolnym. Wszyscy tęsknimy za normalną nauką, za nauczycielami i kolegami z ławki…
UWAŻAJCIE NA SIEBIE.
Do zobaczenia we wrześniu …
Sekcja Promocji Zdrowia i Działań Profilaktycznych